„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geiste.“

Raja Yoga Sutra von Patanjali

Yoga ist keine Religion, sondern eine Philosophie, die mit unterschiedlichen Übungen Anleitung geben möchte, Körper und Geist gesund zu erhalten.

Early bird – Yoga

All diejenigen, die den Tag energie-, kraftvoll und entspannt beginnen wollen sind hierzu herzlich eingeladen. Der Yogakurs ist für alle Level geeignet

Dieser Kurs kann ohne Voranmeldung besucht werden.
Abrechnung per 10er-Karte, DropIn oder ABO

Yoga sanft

Sanfte Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit vielen Zwischenentspannungsphasen, für alle, die Yoga primär als Entspannung erfahren möchten.

Dieser Kurs kann ohne Voranmeldung besucht werden.
Abrechnung per 10er-Karte, DropIn oder ABO

Mittagsyoga

Inzwischen sehr beliebt ist eine Entspannungsphase während der verlängerten Mittagspause. Wir bieten in der Mittagszeit Yoga -Einheiten an, bei denen Sie die Anspannungen des  Vormittags vergessen und neue Energie für den verbleibenden Tag tanken können.

Dieser Kurs kann ohne Voranmeldung besucht werden.
Abrechnung per 10er-Karte, DropIn oder ABO

Yoga Beginner

Wie es der Name schon sagt, ist Yoga Beginner der Kurs für diejenigen, die bisher noch keinen Kontakt mit der Welt des Yoga hatten oder wieder in die Welt des Yoga eintauchen wollen.
Wir beginnen mit leichten Atem- und Körperübungen, die für jeden geeignet sind und tauchen sukzessive in das Yoga ein. Der Kurs wird mit viel Basiswissen untermauert um ein gutes Verständnis für Yoga zu erhalten.

Dieser Kurs kann nur mit Voranmeldung besucht werden.
Abrechnung per 5er-, 10er-Karte, oder ABO.

Yoga Level 1

Dieser Kurs richtet sich an die Yoga-Begeisterten, die schon eine Weile Yoga praktizieren und etwas gefordert werden wollen.

Dieser Kurs kann ohne Voranmeldung besucht werden.
Abrechnung per 10er-Karte, DropIn oder ABO

Yoga Level 2

In diesem Kurs sind vor allem die Teilnehmer gut aufgehoben, die schön längere Zeit Yoga betreiben und auch keine Angst vor anspruchsvolleren Asanas haben. In diesem Kurs lassen wir auch Elemente aus anderen Yoga-Stilen einfließen. Auch der sportliche Aspekt kommt hier nicht zu kurz.

Dieser Kurs kann ohne Voranmeldung besucht werden.
Abrechnung per 10er-Karte, DropIn oder ABO

Kinder Yoga

Kinderyoga – viel mehr als Bewegung auf der Matte

Kinderyoga ist eine ausgewogene Kombination aus Atmung, Meditation und körperlichen Übungen, die das emotionale Gleichgewicht erhalten und die Gesundheit von Kindern unterstützen. Yoga stärkt die Körperwahrnehmung, das Immunsystem und trägt zur Persönlichkeitsentfaltung von Kindern bei. Im Yoga lernen Kinder ihr Gleichgewicht zu finden – physisch, psychisch und im Umgang miteinander.

Für Kinder auf ganz spielerische Art und Weise – jeder darf und soll so sein wie er ist. Vorkenntnisse brauchen Kinder nicht, sie tragen alles schon in sich:

Fantasie, Neugier, Lust sich zu bewegen und neue Seiten an sich und anderen zu entdecken.

Dieser Kurs kann ohne Voranmeldung besucht werden.
Abrechnung per 10er-Karte und DropIn