,, Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“

The Bhagavad Gita

2012 habe ich angefangen Yoga zu praktizieren und was mit einem „Ich lass mich überraschen!“ anfing, ist heute zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.

Yoga ist für mich ein fließender, mal energischer und mal sanfter Tanz aus Atem und Bewegung, der mir hilft Balance im Leben zu finden, meinen Körper zu spüren und mich selbst wahrzunehmen – zu mir zurückzukommen.

Umso schöner ist es diese Erkenntnisse mit anderen in meinen Yogastunden zu teilen, die ich im Vinyasa Stil unterrichte und gerne energetisch, stärkend und fließend gestalte.