„May all beings have happiness and the true causes of happiness.“

The Four Immeasurables, B. Allan Wallace

Yoga gibt mir so vieles: Ruhe und Konzentration, Entspannung und Aktivierung, Kraft und Geduld – um nur einige der vielen positiven Aspekte meiner Yogaerfahrung zu nennen.

Zu Beginn habe ich das natürlich noch nicht so ganzheitlich betrachtet. Damals war Yoga für mich zunächst „nur“ ein Ausgleich zu einem sehr einseitigen Corona-Alltag. Unter der Anleitung von YouTube-Yogalehrern wie Mady Morrison und Patrick Beach entwickelte ich ein grundlegendes Verständnis für Yoga und dessen Wirkung auf mich und meinen Körper.

Angetrieben von der Überzeugung, einen wichtigen Pfeiler für mein Wohlbefinden gefunden zu haben, und der daraus entstandenen Neugier, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen, machte ich mich auf den Weg nach Nepal, um Yogalehrer zu werden.

Diese Zeit war eine intensive und prägende Erfahrung. Wenig später hielt ich mein Yogalehrerzertifikat in den Händen und begann meine Tätigkeit als Yogalehrer bei YOGA intens.

Neben dem Unterrichten verschiedener Asanas und Pranayama-Techniken ist es mir vor allem ein Anliegen, die zahlreichen positiven Wirkungen weiterzugeben, die Yoga auf mich hat. Kurz gesagt: Ich hoffe, ihr verlasst meine Kurse glücklich, ausgeglichen und manchmal auch angenehm erschöpft.

Namaste!