Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.“

Johann Wolfgang von Goethe

Meine Yogareise begann vor 12 Jahren mit der Suche nach Linderung meiner chronischen Rücken- und Kopfschmerzen. Doch schon die erste Yogastunde lehrte mich, dass Yoga keine reine körperliche Praxis ist.

Durch meine tägliche Praxis konnte ich mich von den Schmerzen befreien, doch viel wesentlicher war für mich, dass ich durch sie ein Zuhause in mir finden durfte.

Mein Yogastil spiegelt sich in der Formulierung „Der Atem führt – die Bewegung folgt“ stark wieder. Du erlebst somit eine Praxis, die sich deinem ganz eigenen individuellen Rhythmus anpassen darf.
Neben Yoga begleite ich Frauen durch Coaching und Yoga dabei in ihrem individuellen Zyklus zu leben.

Ich wünsche dir viel Freude bei der Begegnung mit dir selbst – on and Off the mat.